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“El self-management es una habilidad esencial para cualquier persona que maximiza las posibilidades de alcanzar el éxito”. Este se refiere a la capacidad de las personas para administrar su tiempo, recursos y decisiones de manera efectiva y autónoma. Este concepto se ha vuelto cada vez más relevante en un mundo en el que las expectativas laborales están en constante evolución y cambio. A continuación, hablaré sobre su importancia y cómo desarrollarlo.

El self-management implica la capacidad de establecer metas, prioridades y planes de acción, mantenerse enfocado y motivado para alcanzar esas metas. 

Por qué es importante el self-management:

Según mi experiencia estas son las más importantes:

  • Potencia la productividad y la eficiencia, lo que puede llevar a un mejor desempeño y a mayores oportunidades de crecimiento personal y profesional. 
  • Aumentar la capacidad de toma de decisiones y la resolución de problemas, lo que conlleva mejores resultados y a una mayor satisfacción en la vida personal y profesional. 
  • Además, el self-management promueve el bienestar emocional y mental de una persona. 
  • Al desarrollar habilidades de self-management, una persona puede aprender a manejar el estrés, la presión y las emociones negativas de manera más óptima, lo que dará como resultado una mayor autoconfianza y resiliencia. 
  • Posibilita la comunicación efectiva y establece relaciones interpersonales saludables.

Para desarrollar habilidades de self-management, es importante seguir algunos pasos clave, a continuación nombro algunos:

1. Establecer metas claras

Las metas deben ser realistas y alcanzables, y deben estar alineadas con los objetivos personales y profesionales. 

2. Priorizar tareas

Una vez que se han establecido metas claras, es importante priorizar las tareas y actividades que ayudarán a alcanzar esas metas. Debe identificar las tareas más importantes y urgentes, dedicar su tiempo y energía a esas tareas primero.

3. Administrar el tiempo

La gestión del tiempo es una habilidad esencial para el self-management. Debe ser capaz de administrar su tiempo de manera efectiva, estableciendo plazos realistas y cumpliendo con ellos. También debe ser capaz de identificar y eliminar distracciones, de priorizar las tareas más importantes y urgentes. 

4. Manejar el estrés

El estrés es una parte inevitable de la vida, pero puede desarrollar habilidades de self-management para manejar el estrés de manera efectiva. Esto puede incluir técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, o actividades que ayuden a reducir el estrés, como el ejercicio o el tiempo libre. 

5. Comunicarse de manera efectiva

La comunicación efectiva es esencial para el self-management. Debe ser capaz de expresar sus ideas y opiniones de manera clara y concisa, de escuchar y comprender las ideas y opiniones de los demás. También debe ser capaz de manejar conflictos y resolver problemas de manera efectiva.

6. Quejarse menos y hacer más

 Ante un problema o necesidad, buscar las opciones de mejora o de solución.

7. Ser disciplinado y proactivo

Tener orientación a la acción y hacer que las cosas pasen.

8. Nunca des tu formación por terminada

Mantente abierto a nuevas experiencias. Lee constantemente. Toda la información que obtengas se puede combinar en el futuro para encontrar una forma innovadora y creativa de abordar los problemas.

habilidades de self-management

Para finalizar el self-management consiste en descubrir que debemos desarrollarnos por cuenta propia. Es muy común quedarnos en la zona de confort y dejar de plantearnos retos y nuevos desafíos. Nos cuesta mucho descubrir que el crecimiento es doloroso y requiere de esfuerzo. 

Te dejo con la siguiente pregunta:

¿Eres consciente de esta habilidad y te ocupas de fortalecerla?

Es importante fortalecer esta habilidad para hacerle frente a contextos VUCA y BANI, que nos movilizan a través de cambios complejos, ambiguos, volátiles, de alta incertidumbre y que generan en las personas ansiedad y zozobra que se ven reflejadas en el ámbito personal y laboral.

Experimenta algunos pasos claves del self-management hoy mismo.

marcela.barrera

Ingeniera de Sistemas, Especialista en Gestión de Proyectos, Scrum Master y Agile Coach. Convencida que los mejores productos emergen de personas motivadas y apasionadas por la mejora continua.

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